2012年03月20日
香りと歯ごたえが何とも言えない日本の食材「せり」。
サッと茹で、おひたしや和え物、すき焼きの具材としても相性が良いです。
当館では和え物や汁の実、せり御飯などでお出しいたしております。
特有の香りを持ち、とくに田ぜりは川ぜりよりも美味。
豊富に含まれるカロテンとビタミンCはともに抗酸化性を持ち
抗ガン、老化の予防に期待されています。
また、神経痛を和らげる働きもあると言われています。
カリウムは、体内の余分なナトリウムを排泄しますので
高血圧症状に役立つと言われている成分です。
鉄分や食物センイも豊富で、特有の香り成分には、保温効果や発汗作用があります。
冬の間に血液中に溜まった過剰な脂肪分や
老廃物を排出し、血液の流れをよくするとして
「春先に一度は食べたい山菜」といわれています。
サッと茹で、おひたしや和え物、すき焼きの具材としても相性が良いです。
当館では和え物や汁の実、せり御飯などでお出しいたしております。
特有の香りを持ち、とくに田ぜりは川ぜりよりも美味。
豊富に含まれるカロテンとビタミンCはともに抗酸化性を持ち
抗ガン、老化の予防に期待されています。
また、神経痛を和らげる働きもあると言われています。
カリウムは、体内の余分なナトリウムを排泄しますので
高血圧症状に役立つと言われている成分です。
鉄分や食物センイも豊富で、特有の香り成分には、保温効果や発汗作用があります。
冬の間に血液中に溜まった過剰な脂肪分や
老廃物を排出し、血液の流れをよくするとして
「春先に一度は食べたい山菜」といわれています。
│献立